Mai bine in conditii de siguranta decat de rau: cum sa preveniti durerile de cap • Consum redus de alcool. „Provoaca deshidratare si afecteaza nu numai dispozitia noastra, ci si calitatea somnului”, explica Shona. • Ramaneti hidratat cu ceaiuri din plante, apa si apa de cocos. „Corpul tau …

Durerile de cap sunt o plangere comuna asupra sanatatii care ne afecteaza pe cei mai multi dintre noi la un moment dat in viata noastra si pot fi atat debilitanti, cat si stresanti. Iata cateva sfaturi despre cum sa va identificati tipul de durere de cap si sa …

Nu este nevoie sa cheltuiti o avere pe produse de frumusete parfumate atunci cand exista o multime de remedii naturale asezate in dulapurile din bucatarie. Una dintre ele este rosia. Acestea contin licopenul care combate varsta – pigment natural care face rosiile rosii. Cele mai ridicate niveluri se …

3. Lipsa preparatului Adesea avem cele mai bune intentii atunci cand ne indreptam spre a cumpara pranzul – convingandu-ne ca vom alege o optiune sanatoasa. Cu toate acestea, atunci cand este inconjurat de ispite si de alegerile mai putin sanatoase ale colegilor, este posibil sa-ti pierzi rezolvarea. Daca …

Viata sanatoasa – oricat de pure ar fii intentiile tale – poate fi o calatorie dificila plina de capcane posibile. Asadar, am identificat primele cinci dezavantaje ale dietei, impreuna cu sfaturi utile despre cum sa le evitam! 1. Weekend-uri Vinerea vine si esti obosit – a trecut o …

Cu barca Exista o multime de excursii pe baza de apa pentru a alege dintre includerea unei incantatoare croaziere Sunset Sail la bordul unei golute clasice sau o excursie intr-o barca cu fund de sticla care ofera o fereastra spectaculoasa spre mare. Cautati emotii? Incercati sa parasailing – …

Pe jos Faceti o plimbare in jurul vechiului oras portuar din Key West cu casele sale ciudate si cladirile in culori vii. Punctul cel mai inalt fiind la doar 18 metri deasupra nivelului marii, explorarea pe jos nu este niciodata dificila! Punctele de cautare includ resedinta de vara …

Exista o multime de activitati dincolo de plaja, cu galerii, muzee, magazine si cafenele chiar de pe strada Duval, inclusiv Casa si muzeul Ernest Hemingway . Faceti un tur al casei si gradinilor decadente si vedeti unde a trait si a lucrat geniul literar mai mult de zece …