1 Faceti o lista a valorilor dvs. – ceea ce conteaza cel mai mult pentru dvs.? Mai mult timp in familie, scriind un roman, traind undeva frumos? Lasa asta sa fie busola pentru deciziile tale – „Tot ceea ce alegi ar trebui sa duca la acest obiectiv”, spune …
„STUDIILE AU GASIT LEGATURI INTRE MATERIALISM, SOLITATE SI DEPRESIE” Poate ca a vedea criza actuala ca un catalizator pentru a avea nevoie si a consuma mai putin poate salva ceva pozitiv dintr-unul dintre cei mai dificili ani din viata noastra. „Consumul excesiv ne face sa folosim excesiv resursele …
Folositi si intreaga gama de bunuri, fara a pastra nimic „pentru bine”. „Cine spune ca nu putem face spalarea in ceva special?” spune Grace. „Fie ca este un tricou de la facultate pe care il iubesti, fie o tiara! Ceea ce conteaza este sa ne crestem aprecierea fata …
Toni si-a simplificat angajamentele. „Sunt voluntar de scoli ocupate de mai bine de 25 de ani si am decis acum ca nu o mai fac – mi-am pus timpul! Acum am mai multa liniste ”, adauga ea. „Nu vreau sa dobandesc mai multe lucruri – a avea si …
Ar putea fi prea multe lucruri, angajamente nesfarsite sau pur si simplu teama de a trece de la un stil de viata care a insemnat odata succesul, chiar daca nu mai este de dorit. O reevaluare a nevoilor a determinat „a avea mai putin” pentru Toni Hargis, 59 …
„Pentru multi dintre noi, sentimentele de anxietate si vinovatie duc la supraincarcarea cu responsabilitati”, spune dr. Sindall. „Lockdown a dat oamenilor„ permisiunea ”de a spune nu si claritatea de a reinvata ceea ce ii face fericiti.” Poate ca nu este de mirare ca un recent sondaj YouGov / …
Psihologul clinic Dr. Oliver Sindall explica: „Psihologia evolutionista ne arata ca creierele noastre primitive erau menite pentru o„ viata simpla ”. Stramosii nostri traiau in spatii mici, detineau foarte putine obiecte create de om si nu cunosteau decat un grup mic de oameni. Problema este ca am evoluat. …
Suntem bombardati cu expozitii de vedete nefericite, pentru care bogatiile, faima si frumusetea par lipsite de sens – in mod surprinzator, cei mai fericiti sunt cei care se straduiesc sa duca o viata normala. Actorul Matthew McConaughey a trait intr-un trailer, chiar si dupa ce a castigat primele …
