Toni si-a simplificat angajamentele. „Sunt voluntar de scoli ocupate de mai bine de 25 de ani si am decis acum ca nu o mai fac – mi-am pus timpul! Acum am mai multa liniste ”, adauga ea. „Nu vreau sa dobandesc mai multe lucruri – a avea si …

Ar putea fi prea multe lucruri, angajamente nesfarsite sau pur si simplu teama de a trece de la un stil de viata care a insemnat odata succesul, chiar daca nu mai este de dorit. O reevaluare a nevoilor a determinat „a avea mai putin” pentru Toni Hargis, 59 …

„Pentru multi dintre noi, sentimentele de anxietate si vinovatie duc la supraincarcarea cu responsabilitati”, spune dr. Sindall. „Lockdown a dat oamenilor„ permisiunea ”de a spune nu si claritatea de a reinvata ceea ce ii face fericiti.” Poate ca nu este de mirare ca un recent sondaj YouGov / …

Psihologul clinic Dr. Oliver Sindall explica: „Psihologia evolutionista ne arata ca creierele noastre primitive erau menite pentru o„ viata simpla ”. Stramosii nostri traiau in spatii mici, detineau foarte putine obiecte create de om si nu cunosteau decat un grup mic de oameni. Problema este ca am evoluat. …

Suntem bombardati cu expozitii de vedete nefericite, pentru care bogatiile, faima si frumusetea par lipsite de sens – in mod surprinzator, cei mai fericiti sunt cei care se straduiesc sa duca o viata normala. Actorul Matthew McConaughey a trait intr-un trailer, chiar si dupa ce a castigat primele …

Din cauza coronavirusului, viata a devenit mai redusa anul acesta – dar nu este neaparat un lucru rau, pentru mintea noastra sau pentru finantele noastre, spune Flic Everett Coping-ul cu COVID-19 a fost o curba de invatare cu roller-coaster. Virusul a luat atat de mult – munca, bani, …

Oferiti o multime de zone racoroase Daca pisica ta este de exterior, poate fi necesar sa le restrictionezi accesul in gradina dimineata si seara. Puneti perdele camerelor care sunt in plin soare si asigurati-va ca nu exista nicio sansa ca pisica dvs. sa fie prinsa in zone periculoase …

In fiecare an jucam acelasi joc, speculam la nesfarsit despre ce fel de vara vom avea si singurul lucru pe care tara il poate conveni este ca o vara buna este una plina de soare. O, sigur, vom geme de caldura odata ce va sosi, dar ceea ce …