Categorie: Locale
I. CE SE INTAMPLA CU CORPUL NOSTRU CARE ACUMULEAZA KILOGRAME? A. „Barbatii si femeile se ingrasa in mod natural pe masura ce imbatranesc cu o rata de aproximativ un kilogram si jumatate pe an, pe la inceputul anilor 50 si 60”, spune dr. Norton. „De asemenea, pierdem opt …
De ce este atat de greu sa slabesti dupa 40 de ani? Cand dietele nu mai functioneaza, LEAH HARDY dezvaluie cum sa slabesti si sa te simti mai in forma pentru totdeauna Dr. Sally Norton stie mai multe despre obezitate decat aproape oricine. Este un consultant NHS care …
Misca-te Asigurati-va ca aveti mini-pauze regulate pentru a va ridica, a va intinde si a va deplasa atunci cand lucrati de acasa. Chiar si o plimbare rapida prin casa va va face puterea binelui. Asigurati-va ca va luati pauza de pranz in fiecare zi si, daca este posibil, …
Dus si imbraca-te Creati o rutina de dimineata care se termina odata cu inceperea lucrului. S-ar putea sa alergati sau sa faceti o ceasca de cafea. Ar putea fi la fel de simplu ca sa faci un dus si sa te imbraci. Stiu, de ce nu ai face …
Cu Romania in ghearele lui Covid-19 si prim-ministrul care le spune oamenilor ca ar trebui sa stea departe de birou, milioane de noi se confrunta acum cu perspectiva de a lucra de acasa pentru viitorul apropiat. In mod obisnuit, munca flexibila este vazuta ca un avantaj extrem de …
OU: coaja de ou nu poate fi inghetata, dar orice altceva poate. Crapati ouale intr-o tava pentru briose, apoi puneti-le in congelator. Odata inghetate complet, acestea pot fi transferate intr-un recipient din plastic, pentru mai mult spatiu si depozitare sigura. BRANZ: Poate fi congelata ca un bloc complet …
