Timpul este limitat, de aceea avem nevoie de ajutorul unei firme de curatenie pentru a termina intr-un timp scurt toate activitatile. Serviciile de curatenie sunt de regula folosite in institutii, cladiri de birouri, magazine, depozite si hale industriale. Dar poti apela si pentru curatenia la domiciliu, mai ales …
1 Faceti o lista: O lista simpla de lucruri usor de gestionat in fiecare zi este extrem de eficienta pentru a reduce stresul si ii poate ajuta pe adolescenti sa se simta ca au obtinut ceva si au controlul vietii si al muncii. 2 Asigurati-va ca primesc un …
Delta Dunarii este una dintre cele mai populare destinatii de vacanta din Romania, atat pentru turistii romani, cat si pentru cei straini care au auzit din diverse surse de farmecul autohton al zonei. Desi este indicat sa vizitezi Delta Dunarii primavara sau vara (sezonul estival coincide cu deschiderea …
Demeneta sau boala Alzheimereste o boala foarte grea nu numai pentru cel care o are ci si pentru cei din jur. Mai jos gasiti cateva sfaturi pentru a va crea un mod mai linistit de a trai si ajuta o persoana care sufera de dementa. Cauta ajutor Cereti-le …
Cateva idei pentru a face din gradina ta un mic colt de rai.
Viata femeii moderne se poate simti ca o cursa nesfarsita; intotdeauna rezolvarea problemelor inainte de timp, ingrijirea partenerilor, a rudelor si a copiilor, in timp ce jongleaza cariere, afaceri, finante si prietenii. Sa nu mai vorbim de presiunea de a arata prea bine. Nu este surprinzator faptul ca …
1. Apa fierbinte „Metodele vechi sunt intotdeauna cele mai bune asa ca o sticla cu apa fierbinte atunci cand este vorba a va incalzi este o idee buna. Lasati-l sub plapuma putin inainte sa va duceti in pat. Ca alternativa, ati putea alege un sac de grau, care …
Daca te-ai decis sa incerci sa te antrenezi acasa cu o bicicleta de fitness in loc sa te duci la sala si ai cumparat anumite aparate de fitness, este esential sa stii ca inainte de a incepe un astfel de program, este esential sa masori nivelul de fitness …
Neil Robinson, expertul în somn la Sealy, ne dă sfaturile de top pentru a rămâne calzi in timupl somnului 1. Faceti o baie „Desi intotdeauna esterecomandat sa dormi intr-un mediu rece si uscat, exista o mare diferenta intre racire si inghet. Deci, daca corpul dvs. incearca sa va …
Hainele niciodata nu sunt destul de multe pentru o femeie. Uite cateva trucuri pentru a te ajuta sa iti faci singura hainute.
Un semineu electric adauga o ambianta minunata camerei in care alegi sa il instalezi si poate oferi respectivei camere un punct focal dramatic. Scaunele strategic asezate in jurul unui semineu electric le permit membrilor familiei si prietenilor sa se bucure de caldura in timp ce povestesc linistiti despre …
O masa usoara si foarte sanatoasa, incarcata in proteine si vitamine. Adauga peste sau pui pentru o doza si mai mare de proteine. Ingrediente: (pentru 4 persoane) 2-3 dovlecei mari 20 rosii cherry, injumatatite 2 catei de usturoi 150g Kefir-Quark coaja de la o lamaie bine spalata 1 …
