Cheile din Florida sunt formate din peste 1.700 de insule mici care formeaza cinci grupuri principale; Key Largo, Big Pine Key, Islamorada, Marathon si Key West, fiecare cu propria atmosfera unica si binevenita. Cu mile de plaje imaculate de nisip alb, marginite de palmieri, se simte ca in …
4 Sus bacteriile bune „Probioticele ajuta la mentinerea sanatatii intestinului, care la randul sau ajuta sistemul imunitar sa functioneze corect”, explica Adrienne Benjamin, nutritionist . „Da-le copiilor nutrienti vitali in fiecare zi inainte de scoala pentru a le fortifica sistemul imunitar. Cel mai important pentru sezonul gripei, ofera …
2 Aruncati servetelele folosite „Incercati sa va asigurati ca atat dvs., cat si micutul dvs. nu lasati servetele murdare sau batiste intinse, deoarece pot raspandi boli”, spune Shona. „Cand tusiti, strangeti sau suflati nasul, secretiile care se termina in servetelul dvs. sau in batista se confrunta cu virusul …
Este acel moment al anului din nou, cand ultimul lucru pe care il doriti este ca micutii dvs. sa ajunga la portile scolii cu tuse si stranut. Cu peste 58% din toate cazurile de copii absenti din scoala din cauza bolilor, potrivit Departamentului Educatiei, am cerut expertilor sfaturi …
Vara se apropie mai repede decat ne-am astepta! Exista atat de multe moduri in care iti poti actualiza spatiul exterior, fara majora cheltuiala unei reproiectari complete, iti oferim cateva sfaturi pentru ca gradina ta sa fie in ordine buna, cu costuri minime pentru tine. 1. Marea Curatenie Incepeti …
4) Un singur grup alimentar contine mai multa grasime saturata decat cea nesaturata Produsele lactate sunt singurele grupe alimentare cu grasimi mai saturate decat cele nesaturate. Carne, peste, oua, nuci, seminte si chiar untura – toate au mai multa nesaturatie decat grasimea saturata. Nu ca orice grasime reala …
1) Grasimea este vitala pentru viata Exista trei grasimi: saturate; monoinsaturate si polinesaturate. Am muri fara aceste grasimi si trebuie sa le consumam in dieta noastra. Grasimea furnizeaza cele doua grasimi esentiale (omega-3 si omega-6) si cele patru vitamine solubile in grasimi A, D, E si K. De …
Evitarea grasimilor sa slabeasca? Poate doriti sa va ganditi din nou. Zoe Harcombe, autorul Stop Counting Calories & Start Pierderea Greutatii (Columbus Publishing) explica de ce tot ceea ce credem ca stim despre grasime este gresit … Iti amintesti titlurile din februarie? „Untul nu este rau pentru tine …
