Uitati de Florida, New York sau Las Vegas … Exista o noua experienta americana in si in apropierea Midwest-ului care se adreseaza deopotriva  familiilor si dependentilor de cultura populara. Cu 50 de state, este foarte multa de descoperit in America , de ce sa te fixezi la unul …

8. Recunoasteti ca sunteti supraponderal, mai devreme decat mai tarziu Un studiu recent efectuat de Slimming World a constatat ca este nevoie, in medie, de aproximativ cinci ani pentru ca oamenii sa recunoasca ca sunt grasi. Daca toata lumea din jurul tau incepe sa ia in greutate, atunci …

Fotografiile de nuntă sunt un subiect extrem de important pentru cel mai important eveniment din viața dumneavoastră. Este ziua în care vă uniți destinele în fața persoanelor dragi, care v-au văzut crescând și declarându-vă iubire veșnică unul altuia. Este normal să vă doriți să imortalizați aceste momente unice …

6. Faceti mici modificari Modificarile mici fac o mare diferenta. Chiar si ceva de genul taierea margarinei poate ajuta. Problema cu untul sau inlocuitori de unt este faptul ca sunt comercializate ca fiind produse alimentare sanatoase, dar intr-adevar sunt plini de grasimi trans, cunoscute si ca grasimi „deteriorate”. …

3. Faceti mesele mai interesante pentru a evita gustarile Toata lumea are probleme cu alimentele. O problema obisnuita este ca ne-am plictisit de ea pana cand am stat sa o mananca. Incercati sa pastrati interesul pentru mesele dvs. prin gatirea unor lucruri diferite si a unor mese noi …

Unele dintre cele mai eficiente metode de slabire disponibile nu implica nimic altceva decat puterea mintii tale, spune neurologul si guru-ul de sanatate Victoria Wills. Hipnoterapeutul de 40 de ani, fondatorul planului de pierdere in greutate NuBeginnings, spune ca va puteti gandi la un corp mai bun. Ea …

Alimentele ne pot oferi o stare de bine mai ales atunci cand sunt combinate intr-un mod corect. Exista alimente care ajuta la crearea hormonului fericirii si de aceea de multe ori dupa ce le consumam avem o stare mult mai buna. Va oferim  alimente care va ajuta pentru …

Exista anumite alimente pe care le puteti manca care vor ajuta substantele „fericite” din creier sa continue sa curga. Doi jucatori cheie sunt neurotransmitatorii dopamina si serotonina, cunoscuti ca „hormonul fericit”. Nivelurile scazute ale acestor substante chimice pot provoca oboseala si starea de spirit scazuta, in timp ce …